春節剛過,什么也都起頭步入了正規,該上班的上班,可是寶寶的身體大大都的還沒有起頭步入正規,寶寶也患上了“春節綜合癥”因為過年媽媽們在衣食住行上都對寶寶實行了放松的政策,節后媽媽們就要調理寶寶的一切生活習慣,詳細的該怎么做呢?
案例1:吃得太多胃腸亂
18個月的呶呶是個特心愛的寶寶,春節期間,呶呶媽媽帶她走戚屬友,難免成了各人眼中的焦點。那個給個糖果吃,阿誰塞個小零食,日常平凡沒吃過的工具,那幾天呶呶都好好“測驗考試”了一番,可沒想到,新年剛過,小呶呶就起頭拉肚子,還不斷地鬧人,害得呶呶媽媽和爸爸假期沒睡過一天好覺。
專家建議:收起零食 調整飲食
鄭州市中病院兒科主任醫師王曉燕說,春節期間孩子患消化道疾病的出格多,因而節后調整飲食,克制飲食上不良習慣就很關鍵。
“節日事后,家中的飲料、糖果等零食應盡快收起來,不克不及讓孩子養成每餐喝飲料、沒事就吃糖的習慣。”王曉燕說,關于春節期間進食過多脂肪、卵白量食物的孩子,節后應以油膩飲食為主;而對過節期間食欲差、未好好進食的孩子,要留意調整飲食品種,包管卵白量、碳水化合物和維生素的攝入量,以免發作營養不良。
鄭州圣瑪婦產病院兒科副主任醫師祝木珍也暗示,春節期間,孩子的飲食構造很容易因家長的不留意而發作變革,出格是1到3歲的寶寶,要按照其飲食習慣及營養需要,設法恢復和增進消化功用。
案例2:過于興奮難入眠
3歲的樂樂是個生活出格有規律的孩子上海試管嬰兒寶寶會有后遺癥?,日常平凡每天晚上9點鐘城市準時上床睡覺。春節期間,因為大人們時常聚在一路娛樂,所以家里老是很熱鬧,那讓樂樂也變得異常興奮,睡覺時間沒了規律。春節事后,樂樂的媽媽發現,孩子睡覺出格難哄,并且還呈現睡眠不平穩、驚醒等情況。
專家建議:營造情況 調整做息
王曉燕說,節假日寶寶的生物鐘很容易被打亂,假期事后,家長必然要以身做則,調整做息時間。好比家人都盡量在晚10點擺布睡覺,并封閉電視、熄燈,營造睡眠的情況,盡快使寶寶的做息時間恢復一般。
別的,專家建議盡量讓寶寶少看電視少上彀,在睡前至少一小時內,出格不要讓孩子玩容易招致孩子興奮的游戲,建議給孩子念念小故事,讓孩子洗澡等,在那個過程中盡量讓寶寶信賴的人陪同,讓孩子有充實的平安感。
祝木珍對此也說,睡前能夠放些舒緩的音樂,給寶寶做推拿,或者輕拍寶寶,哼一些寶寶熟悉的歌謠,那些都能幫忙孩子比力天然地進入睡眠。
案例3:脾性變壞愛撒嬌
陽陽本年剛滿2歲,因為爸爸是湖北人,于是在春節假期跟父母回了趟武漢老家。在老家幾天,陽陽突然變得出格黏爸爸媽媽,并且總愛無故哭鬧,脾性也變得很大,等假期完畢回到鄭州后,經常帶陽陽的外婆覺得陽陽就像變了個孩子。
專家建議:放松表情 解除焦慮
王曉燕暗示,因為過節期間家長比力頻繁地帶孩子走戚屬戚接觸目生情況,寶寶因不適應那些目生情況,很容易產生一些焦躁的表示。若是目生情況中還包羅了一些不良的因素,如過強的光線、過大的噪音、異常的氣息等,城市間接影響到寶寶的情感。
“面臨寶寶的哭鬧,家長應盡量連結沉著,不要一味地責備或賞罰,而是跟他說事理,讓寶寶盡量放松表情,然后把他的不良行為描述出來,讓他意識到本身的行為是錯的,并鼓舞和撐持他們矯正。”王曉燕說。
祝木珍說,年紀小的寶寶對情況的適應才能較弱,突然換一個情況會讓寶寶產生不安的情感,而他們又不善表達,所以,哭鬧、焦躁、撒嬌等行為是他們獨一的表達體例。那時家長更應該找出他們哭鬧的原因,并對其及時撫慰。
小兒消食食療
山藥米粥
功用:調補脾胃,滋陰養液。用于小兒積食,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。
做法:取干山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。一路碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
十谷粥
功用:補脾益胃,營養平衡,去胃腸積滯,通利二便。
做法:糙米、黑糯米、燕麥、小麥、蕎麥、玉米、小米、紅薏仁、蓮子肉、芡實各10克,洗凈浸泡1小時。滾水入鍋中慢火煲粥,可淡食或參加糖或鹽調味。
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